克服当众说话的恐惧心理

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一直以来都会有这种恐惧心理,在一群人面前,不敢说话,怕说错话,害怕丢人现眼。

如何克服当众说话的恐惧?

  1. 不要逃避失败,说错了就说错了,只要勇于改正,远比上想象的恐惧,那么可怕,所以面对挑战鼓起勇气多试几次,慢慢的增强。
  2. 不断丰富和充实自己。想要克服这种恐惧心理,当然更多的是需要,自己脑海里有,我相当宽领域的个,各种知识,然后,多学习,多读书,丰富自己的知识,然后不断增强自己的阅历,慢慢的就会发现,树立信心,克服恐惧。
  3. 转移转移注意注意力。其实更多的时候恐惧是害怕,然后边上有很多人注意的你的时候,你要感觉到他们没在注意你,然后减少自己的恐惧心理。